Pages
-
-
Prevencija ozljeda u karateu
-
Anamarija Srša Glavni cilj ovog rada jest bilo objasniti kako i zašto dolazi do ozljeda u karateu te objasniti njihovu prevenciju. Osim toga, pojašnjene su anatomske specifičnosti mišića ruke i gležnja, mehanizmi i klasifikacija ozljeda do kojih dolazi te kineziterapijski postupci liječenja i metode prevencije istih.
Najčešće ozljede u karateu su ozljeda gležnja, stopala i nožnih prstiju te ozljeda ruke, šake i prstiju. Do njih najčešće dolazi zbog neadekvatnog zagrijavanja, loše...
-
-
Preventivni program FIFA11+
-
Filip Matić Nogomet je kompleksna aktivnost koja svojim zahtjevima dovodi igrače u povećan rizik od ozljeda. Ako pažnja nije posvećena oporavku i prevenciji samih ozljeda, one se najčešće znaju dogoditi tijekom pripremnih treninga/utakmica koje sadržavaju visoki intenzitet trčanja, skakanja, doskakivanja ili pak duela. Kod profesionalaca i današnjeg nogometa koji se izrazito razvio, ozljeda je među glavnim problemima. Taj problem se sanira velikim ulaganjem u rehabilitaciju i prevenciju. U...
-
-
Primjena elemenata ritmičkih struktura gibanja u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture
-
Ana Marija Lendić Ritmičke su strukture gibanja dio nastave Tjelesne i zdravstvene kulture, stoga je neupitna važnost njezinog izvođenja i primjene u nastavi. Međutim, elementi ritmičkih struktura gibanja su u jako malom omjeru zastupljeni u srednjoškolskom, ali i osnovnoškolskom obrazovanju. Ponajviše su zastupljeni i najčešće se primjenjuju u razrednoj nastavi i u predškolskom obrazovanju. Cilj je ovog završnog rada prikazati način na koji se primjenjuju elementi ritmičkih struktura u nastavi...
-
-
Primjena elementarnih igara u školi tenisa
-
Ivan Požgaj Pojam igre kod djece je često istraživana tema zbog svoje dobrobiti koje ostavlja na organizam djeteta i načina na koji unaprijeđuje djetetovo tjelesno i mentalno zdravlje. Promatrajući povijest možemo zaključiti kako su ljudi oduvijek poticali igru, od najmlađih uzrasta te su je smatrali kao sredstvo za pravilan rast i razvoj. Igra je potrebna svim dobnim skupinama, no važno je opisati kako utječe na razvoj u određenim dobnim skupinama. Nakon čega je objašnjen pojam...
-
-
Primjena joge u fitnesu
-
Marko Gašić U sklopu završnog rada analiziraju se beneficije prakticiranja joge kao jedne od najrasprostranjenijih metoda vježbanja današnjice, koja dolazi sa dalekoga istoka i sa najviših vrhova Himalaja, i koja datira još iz dalekih i drevnih vremena. Također, u okviru završnog rada opisuju se stilovi i pod stilovi joge čime se implicira na funkcionalnosti i modularnost za sve dobne uzraste, dok se istovremeno ukazuje na heterogenost od relaksirajućeg oblika tjelovježbe do intenzivnog fitnes...
-
-
Primjena tehnologije u individualnom treningu
-
Kristijan Jarić Cilj ovog rada bio je utvrditi koje prednosti Kinovea programa za analizu izvedbe percipiraju ispitanici tijekom učenja izvedbe konvencionalnog mrtvog dizanja. Uzorak ispitanika čini 15 rekreativnih vježbačica i 6 rekreativnih vježbača iz fitnes centra Dux u Osijeku. Percipirane prednosti korištenja Kinovea programa za analizu izvedbe mjerene su upitnikom sa 6 čestica kreiranim u svrhu istraživanja. Rezultati pokazuju da ispitanici smatraju da je video snimka korisna za korekciju...
-
-
Pristup zdravoj prehrani u fitnesu
-
Kristian Zelić Neuravnotežena i nutritivno siromašna prehrana smatra se jednim od glavnih uzroka prekomjerne tjelesne težine i pretilosti. Iako postoji puno dijeta i načina prehrane, osnova gubitka kilograma je kalorijski deficit, dovoljan unos namirnica bogatih proteinima i vlaknima te sama promjena životnih navika i uvrštavanje tjelesne aktivnosti kako bi se ostvario dugoročno održivi gubitak kilograma. U ovom završnom radu bit će navedeni načini pomoću kojih se mogu izračunati potrebe za...
-
-
Privrženost u odnosu sportaša i trenera
-
Karla Vojedilov U ranom djetinjstvu stvara se snažna emocionalna povezanost između djeteta i roditelja u kontekstu socijalno-emocionalnog razvoja. Takva povezanost označava razvoj privrženosti. Odnosi s bliskim osobama imaju važnu ulogu u prilagođavanju i dobrobiti pojedinca. Na temelju ranih odnosa s roditeljima ili primarnim skrbnicima formiraju se unutrašnji radni modeli. Brojni nalazi upućuju na povezanost dobrobiti i privrženosti u odrasloj dobi, kroz koje se oblikuju funkcionalni i zdravi...
-
-
Procjenjivanje preciznosti u tenisu
-
Karlo Pataky Preciznost je motorička sposobnost, koja je u tenisu nedovoljno istražena. Razlog tome njezina je podložnost nizu vanjskih čimbenika među kojima su, u prvom redu, jedinstveni atributi i stil igre pojedinog tenisača. U ovom radu prikazat će se rezultati istraživanja o utjecaju preciznosti kao sposobnosti na pojedine elemente tehnike i konačan ishod teniskog meča, uključujući i oglednu analizu preciznosti korištenjem najnovijeg sustava Hawk-Eye.
U uvodnom dijelu rada definirat...
-
-
Ravnoteža kod djece oboljele od cerebralne paralize
-
Karmen Zadro Cerebralna paraliza je trajni poremećaj kretanja i ravnoteže koji se javlja u ranom djetinjstvu, znatno utječući na svakodnevne aktivnosti i društveno sudjelovanje djece. Recentna istraživanja istražuju različite terapijske intervencije, uključujući tehnološke inovacije i različite pristupe fizikalnoj terapiji, s ciljem unaprjeĎenja ravnoteže i motoričkih funkcija kod djece s CP, te poboljšanja njihove ukupne kvalitete života. U ovom istraživanju provedeno je sustavno...
-
-
Razlika u brzini sprinta i brzini vođenja lopte u kategoriji početnika
-
Robert Bilbija Cilj je ovoga diplomskog rada bio je utvrditi razlike u brzini sprinta i brzini vođenja lopte na 5 m, 20 m i 50 m u kategoriji početnika te utvrditi razlike između napadača, obrambenih igrača i veznih igrača u postignutim rezultatima. Uzorak ispitanika čini 36 nogometaša koji pripadaju dobnoj kategoriji do 10 godina, početnici, podijeljenih u sljedeće poduzorke: N – napadači, O – obrambeni igrači, V – vezni igrači, po 12 igrača. Morfološke dimenzije koje su izmjerene...
-
-
Razlike u brzini nogometašica kadetkinja različitog ranga natjecanja
-
Gabriela Gačić U nogometu je brzina od velikoga značaja iz razloga što je brzina jedna od sposobnosti koja ponajviše utječe na igračevu uspješnost. Razlog tomu je taj što postoje brži i sporiji igrači, a igrači svojom brzinom stječu prednost nad suparničkim igračem. Cilj ovog rada je utvrditi postoji li razlika u brzini između kadetkinja dva različita ranga natjecanja, ŽNK Osijeka i ŽNK Šokadija iz Starih Mikanovaca. Uzorak ispitanika obuhvaćao je ukupno 20 igračica ŽNK Osijeka i ŽNK...
Pages
