Paginacija
-
-
Utjecaj tjelesne aktivnosti na djecu s problemima u ponašanju.
-
Stjepan Leko U povijesti je već poznata činjenica da su fiziološko i psihološko stanje pojedinca dva povezana entiteta koje kineziologija kao znanost sagledava kao jednu cjelinu. Danas postoji više istraživanja koja podupiru pozitivan učinak tjelesne aktivnosti i uključenosti u sport na psihološku dobrobit pojedinca. Sve je veći broj djece s narušenim mentalnim zdravljem i teškoćama u razvoju, a veću prevalenciju među djecom imaju i problemi u ponašanju. Rezultati recentnih znanstvenih...
-
-
Utjecaj trenažnog pripremnog perioda na funkcionalne sposobnosti kod sportaša do 15 godina
-
Hrvoje Flinčec Ovaj rad bavi se istraživanjem utjecaja trenažnog pripremnog perioda na funkcionalne
sposobnosti sportaša do 15 godina, s posebnim naglaskom na nogometaše, koji su u ovoj dobi
u osjetljivoj fazi tjelesnog i motoričkog razvoja. Istraživanje je provedeno na uzorku od 12
mladih nogometaša, koji se natječu u nižem kvalitativnom rangu, što dodatno naglašava potrebu
za specifičnim i prilagođenim treninzima. Funkcionalne sposobnosti ispitanika procijenjene su
pomoću dva...
-
-
Utjecaj umora na kinematičke parametre skoka u vis
-
Sara Aščić Skok u vis atletska je disciplina koja za cilj ima preskok horizontalno postavljane letvice na što većoj visini. Četiri faze skoka u vis su: zalet, odraz, prelazak preko letvice i doskok. Faza odraza često se u literaturi navodi kao ključna za uspješnost u ovoj disciplini. Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi utjecaj umora na kinematičke parametre u skoku u vis. Uzorak ispitanika u ovom istraživanju bio je jedan vrhunski hrvatski skakač u vis. Provedena su 2 mjerenja...
-
-
Utjecaj upotrebe pomagala u obuci neplivača na razinu usvojenosti znanja plivanja.
-
Karla Vojedilov Plivanje je monostrukturalna ciklična aktivnost koja je ujedno i jedna od najzdravijih tjelesnih aktivnosti zbog pozitivnog utjecaja na cijeli organizam. Ukoliko se želimo baviti plivanjem u bilo koju svrhu (sport, rekreacija) moramo proći program poduke neplivača. Na program poduke neplivača mogu utjecati različiti čimbenici. Dosadašnja istraživanja su se bavila različitim temama utjecaja čimbenika na kvalitetu programa, a svega nekoliko je istraživalo utjecaj pomagala. Cilj...
-
-
Utjecaj vježbi za korekciju kifotičnog lošeg držanja na promjene motoričkih sposobnosti kod osoba bez posturalnih poremećaja
-
Filip Iličić U ovom diplomskom radu opisan je utjecaj korektivnih vježbi na više funkcionalnih i strukturnih deformiteta kralježnice, kao i njihova prevencija, vježbe koje se mogu izvoditi u svrhe poboljšanja zdravlja i motoričkog razvoja djece i odraslih. Predstavljena je i definicija pravilne posture i njezin utjecaj na zdravlje. Cilj istraživanja bio je utvrditi postoji li utjecaj programa za korekciju kifotičnog lošeg držanja na promjene motoričkih sposobnosti u osoba bez posturalnih...
-
-
Učinak kinesiotapinga na snagu stiska šake
-
Dora Gadžić Cilj ovog diplomskog rada bio jeutvrditi efekt postavljanja kinesiotapinga (KT) na snagu stiska šake kod studenata kineziologije i fizioterapije u dobi od 20 do 27 godina. Sekundarni cilj bio je utvrditi snagu stiska šake studentske populacije, kao i spolne razlike u snazi stiska šake. Uzorak ispitanika činilo je 60 zdravih studenata kineziologije i fizioterapije muškog (30) i ženskog spola (30) od 2. do 5. godine studija. Raspon dobi studenata bio je 20 do 27 godina. Istraživanje se...
-
-
Važnost istezanja kod rekreativaca i profesionalnih sportaša
-
Goran Rogalo U ovom radu prikazat će se teorijski postulati vrsta i načina istezanja kod sportaša i rekreativaca, razvojem fleksibilnosti te suvremenim programima istezanja. U prvom dijelu rada opisana je građa ljudskog tijela te funkcija lokomotornog sustava čovjeka. Definirana je fleksibilnost i vrste fleksibilnosti te su navedeni čimbenici koji utječu na razinu fleksibilnosti kao što su građa zgloba, temperatura tijela, dob, spol i mnogi drugi. Objašnjena je fiziologija istezanja i procesi...
-
-
Važnost pravilno konstruiranog pliometrijskog treninga
-
Ivan Stojić Pliometrijski trening predstavlja obveznu sastavnicu treninga mnogih sportova,
stoga je neupitna važnost njegove izvedbe. Kroz ovaj rad prikazat će se važnost pravilnog
izvođenja pliometrijskog treninga koji je jedinstven po tome što je široke primjene te se brojne
pliometrijske vježbe mogu koristiti i to ovisno o sposobnostima svakog pojedinca i ponajprije o
tome koji se ciljevi žele postići. Cilj ovog rada je prije svega prikazati važnost pravilne
konstrukcije pliometrijskog...
-
-
Važnost volumena treninga u razvoju mišićne hipertrofije
-
Mihael Kotorac Trening s otporom dokazano je učinkovit u povećanju mišićne mase kod ljudi. Mišićna hipertrofija, koja se očituje povećanjem poprečnog presjeka mišićnih vlakana, predstavlja kronično stanje. Iako nisu potpuno razjašnjeni svi mehanizmi koji pokreću procese hipertrofije, pretpostavlja se da metabolički stres, mehanička napetost i mišićno oštećenje imaju važnu ulogu. Programi treninga s opterećenjem uključuju različite varijable poput volumena, intenziteta, frekvencije,...
-
-
Važnost znanja pravilne prehrane parasportaša
-
Dora Pajić Prehrana sportaša ima značajan utjecaj kod njihovih rezultata pa tako i kod parasportaša. Mnoga istraživanja utvrdila su da prehrana utječe na zdravlje, sastav tijela, i masu te energetsku zastupljenost za vrijeme aktivnosti, oporavka i izvedbe. Parasport je sport koji se odnosi na sve osobe s invaliditetom koji uključuju tjelesne i intelektualne nedostatke, a možemo ga promatrati kroz četiri kategorije: fizički, mentalni, trajni i privremeni.
Cilj ovog istraživanja je...
-
-
Visokointenzivan trening
-
Marijan Balić Intervalni trening visokog intenziteta, odnosno VIIT trening je trening u kojem se izmjenjuje visok intenzitet rada s niskim intenzitetom rada. Primjer ove vrste treninga je trčanje uz stepenice, te povratak hodanjem. Za VIIT trening karakteristično je da se izmjenjuju dvije vrste aktivnosti, odnosno dva intenziteta. Ova metoda se smatram jednom od najefikasnijih metoda za kardiorespiratorni sustav i poboljšanje metaboličkih funkcija ali je dobra i za sprječavanje različitih oboljenja...
-
-
Vrednovanje samoprocjene znanja plivanja putem anketnog upitnika za dijete školske dobi
-
Patrik Petrov U svom godišnjem izvješću iz 2021. godine Svjetska zdravstvena organizacija (World Health Organization, WHO) iznijela je podatke koji procjenjuju kako je godine 2019. u cijelom svijetu od utapanja umrlo 236 000 ljudi. Nadalje, podaci navode kako je utapanje među prvih pet uzroka smrti kod djece mlađe od 15 godina, dakle kod djece predškolske i školske dobi. Mladima znanje plivanja omogućuje uključivanje u različite aktivnosti vezane uz vodu. Ako osoba nije plivač često će biti...
Paginacija
