prikaz prve stranice dokumenta Olimpijska dizanja u fitnesu
  Preuzmi
PDF 483.44 KB
završni rad
Olimpijska dizanja u fitnesu
2021. urn:nbn:hr:265:763236
Vitendorf, Vanesa
Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek

Citirajte ovaj rad

Vitendorf, V. (2021). Olimpijska dizanja u fitnesu (Završni rad). Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:763236

Vitendorf, Vanesa. "Olimpijska dizanja u fitnesu." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:763236

Vitendorf, Vanesa. "Olimpijska dizanja u fitnesu." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:763236

Vitendorf, V. (2021). 'Olimpijska dizanja u fitnesu', Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, citirano: 23.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:763236

Vitendorf V. Olimpijska dizanja u fitnesu [Završni rad]. Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek; 2021 [pristupljeno 23.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:763236

V. Vitendorf, "Olimpijska dizanja u fitnesu", Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, Osijek, 2021. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:763236

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:763236
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovOlimpijska dizanja u fitnesu
Naslov (engleski)OLYMPIC WEIGHTLIFTING IN FITNESS
AutorVanesa Vitendorf
MentorZvonimir Tomac (mentor)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek
Osijek
Datum i država obrane2021-09-22, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Kineziologija sporta
Sažetak
Cilj završnog rada je ukazati na sve veću popularizaciju olimpijskog dizanja u fitnesu. Pojavom CrossFit i funkcionalnih programa treninga olimpijsko dizanja utega sa svim svojim prednostima polako počinje zauzimati važno mjesto u treningu brojnih fitnes korisnika. CrossFit djeluje na razvoj sljedećih fizičkih sposobnosti: kardiovaskularna i respiratorna izdržljivost, opća izdržljivost, snaga, fleksibilnost, jakost, brzina, agilnost, ravnoteža, koordinacija i preciznost. Zbog zahtijevne i kompleksne tehnike izvođenja ovakvog tipa treninga,te nestručnog vođenja, istraživanja pokazuju kako postoji veliki rizik od ozljeda. Važan dio rada zauzima strukturalna i anatomska analiza olimpijskog dizanja. Biti će predstavljena i natjecanja koja se organiziraju u crossfitu i funkcionalnom treningu. Rad će obuhvatiti varijacije izvođenja ovih vježbi s različitim rekvizitima te nedostatke primjene olimpijskog dizanja u treningu.
Sažetak (engleski)
The purpose of this project is to showcase the popularization of olympic design in fitness. With the appearance of CrossFit and functional programs. The practice of olympic design of weights, with all its advantages, its slowly becoming to gain value in practice in numbers of fitness users. CrossFit gives affect in growth of these physical capabilities: cardiovascular and respiratory endurance, general endurance, strength, flexibility, intensity, speed, agility, balance, cordination and precision. Because of the complex and demanding technique of this type of practice, and unprofessional guiding, research shows theres a big risk in injury. The important part involves structural and anatomical analysis of olympic weightlifting. It shall be represented in competitions which will be organized in crossfit and functional practice. The project shall grasp variations of performances of these exercises with different props and the shortage of appliance of olympic design in exercises.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:265:763236
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ.bacc.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2022-01-31 09:15:30