prikaz prve stranice dokumenta Motivacija i dugoročno održavanje fitnes rutine
  Preuzmi
PDF 902.29 KB
završni rad
Motivacija i dugoročno održavanje fitnes rutine
2024. urn:nbn:hr:265:608493
Cvijetović, Augustin
Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek

Citirajte ovaj rad

Cvijetović, A. (2024). Motivacija i dugoročno održavanje fitnes rutine (Završni rad). Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:608493

Cvijetović, Augustin. "Motivacija i dugoročno održavanje fitnes rutine." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:608493

Cvijetović, Augustin. "Motivacija i dugoročno održavanje fitnes rutine." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:608493

Cvijetović, A. (2024). 'Motivacija i dugoročno održavanje fitnes rutine', Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, citirano: 23.10.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:608493

Cvijetović A. Motivacija i dugoročno održavanje fitnes rutine [Završni rad]. Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek; 2024 [pristupljeno 23.10.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:608493

A. Cvijetović, "Motivacija i dugoročno održavanje fitnes rutine", Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, Osijek, 2024. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:608493

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:608493
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovMotivacija i dugoročno održavanje fitnes rutine
Naslov (engleski)MOTIVATION AND LONG-TERM MAINTENANCE OF FITNESS ROUTINE
AutorAugustin Cvijetović
MentorDanijela Kuna (mentor)
Član povjerenstvaJosip Cvenić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaDanijela Kuna (član povjerenstva)
Član povjerenstvaMijo Ćurić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek
Osijek
Datum i država obrane2024-09-24, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Tjelesna aktivnost je danas poznata kao ključan faktor u prevenciji zdravstvenih problema koji se sve češće javljaju kao rezultat sjedilačkog načina života i povećanja tjelesne neaktivnosti. Unatoč tome što su poznate prednosti tjelesne aktivnosti, mnogi se i dalje ne odlučuju za sudjelovanje u tim aktivnostima. Međutim, ljudi koji se bave tjelesnom aktivnošću mogu naići na razne izazove i prepreke gdje jednu od glavnih uloga ima motivacija. U radu se objašnjava pojam motivacije, vrste motivacije i motivacijske teorije te istražuje kako motivacija utječe na tjelesno vježbanje i održavanje fitnes rutine. Živimo u svijetu gdje je tehnologija neizostavna stavka pa rad ističe i ulogu društvenih mreža u motivaciji za održavanjem zdravih navika. Uz sve to, za uspješno održavanje fitnes rutine potreban je i trener koji je ključan motivator i podrška. Osim njega, uvelike znači podrška društva i okoline. Čovjek je socijalno biće, a rekreativan sport često okuplja ljude s istim interesima i pogledima na svijet pa su to samo neki od pokretača koji mogu biti osnova za održavanje dugoročne fitnes rutine.
Sažetak (engleski)
Physical activity is now recognized as a key factor in the prevention of health problems that are increasingly arising due to sedentary lifestyle and reduced physical activity. Despite well-known benefits of physical activity, many people still choose not to participate. However, those who engage in physical activity may face various challenges and obstacles, with motivation playing a main role. This paper explains the concept of motivation, types of motivation and motivational theories. Also explores how motivation affects physical exercise and the maintenance of a fitness routine. We live in a world where technology is an essential element, so the paper also highlights the role of social media in motivating the maintenance of healthy habits. In addition, a successful fitness routine requires a trainer, who is a crucial motivator and support. Alongside the trainer, the support of society and the environment is also significant. Humans are social beings, and recreational sports often bring together people with similar interests and views, which are just some of the drivers that can form the basis for maintaining a long-term fitness routine.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:265:608493
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ.bacc.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2024-10-22 10:48:18