prikaz prve stranice dokumenta Kineziterapija kod križobolje u trudnoći
  Preuzmi
PDF 634.1 KB
završni rad
Kineziterapija kod križobolje u trudnoći
2021. urn:nbn:hr:265:343828
Maras, Sara
Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek

Citirajte ovaj rad

Maras, S. (2021). Kineziterapija kod križobolje u trudnoći (Završni rad). Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:343828

Maras, Sara. "Kineziterapija kod križobolje u trudnoći." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:343828

Maras, Sara. "Kineziterapija kod križobolje u trudnoći." Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:343828

Maras, S. (2021). 'Kineziterapija kod križobolje u trudnoći', Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, citirano: 23.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:343828

Maras S. Kineziterapija kod križobolje u trudnoći [Završni rad]. Osijek: Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek; 2021 [pristupljeno 23.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:343828

S. Maras, "Kineziterapija kod križobolje u trudnoći", Završni rad, Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, Kineziološki fakultet Osijek, Osijek, 2021. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:343828

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:265:343828
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovKineziterapija kod križobolje u trudnoći
Naslov (engleski)Kinesitherapy for low back pain in pregnancy
AutorSara Maras
MentorIva Šklempe Kokić (mentor)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Kineziološki fakultet Osijek
Osijek
Datum i država obrane2021-09-17, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Križobolja se tijekom trudnoće javlja zbog hormonalnih promjena, anatomskih i posturalnih promjena. Posturalne promjene koje se javljaju u trudnoći su povećanje vratne lordoze, torakalne kifoze i lumbalne lordoze. Povećanje tjelesne mase buduće majke također utječe na bol u leđima. One trudnice koje su bile fizički aktivne prije trudnoće imaju manji rizik od razvijanja boli u leđima. Neke od smjernica vježbanja tijekom trudnoće su vježbanje 20 do 30 minuta svakodnevno ili barem u većini dana u tjednu, kombinirati aerobne vježbe i vježbe s otporom, piti dovoljno vode prije, tijekom i nakon treninga. Cilj ovog završnog rada je prijedlog programa kineziterapije za prevenciju i liječenje križobolje kod trudnica.
Sažetak (engleski)
Low back pain in pregnancy occurs because of hormonal changes, anatomic changes and postural changes in woman. Postural changes involve increased cervical lordosis, thoracic kyphosis and lumbar lordosis. Weight gain can also be a cause of back pain. Pregnant women who were active before their pregnancy have lower risk of reoccurring back pain in pregnancy. Some of guidelines for exercise in pregnancy include exercising 20 to 30 minutes daily or at least most days a week, combination of aerobic exercises and resistance exercises, as well as drinking water before, during and after exercise. Goal of this final work is suggestion of a kinesitherapy program for prevention and treatment for back pain in pregnant women.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:265:343828
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ.bacc.cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2021-09-20 06:55:58