Pages
-
-
Zdravstveni, funkcionalni i estetski aspekti mišića stražnjice
-
Mia Starčević Cilj ovog rada je teorijski obraditi i prikazati zdravstvene, funkcionalne i estetske aspekte mišića gluteusa. Glutealni mišić predstavlja tkivo koje se nalazi na posteriornoj i lateralnoj stani zdjelice. Sastoji se od tri mišića, gluteus maximus, gluteus medius i gluteus minimus te je najveći mišić u ljudskom tijelu. Zbog svoje veličine, oblika i položaja sudjeluje u obavljanju velikog broja aktivnosti poput hodanja, trčanja, skakanja, ustajanja i drugih svakodnevnih pokreta....
-
-
Znanje stavovi i praksa o provedbi sistematskih pregleda u amaterskom nogometu
-
Filip Klarić Amaterski nogometaši izloženi su značajnim fizičkim naporima, zbog čega su redoviti liječnički
pregledi ključni za prevenciju ozljeda i očuvanje zdravlja. Cilj ovog istraživanja bio je ispitati
znanje, stavove i praksu nogometaša amatera u Osječko-baranjskoj županiji o provedbi
sistematskih pregleda te utvrditi potrebu za dodatnom edukacijom. Istraživanje je provedeno na
uzorku od 77 amaterskih nogometaša. Podaci su prikupljeni anonimnim anketnim upitnikom koji
je...
-
-
Čimbenici utjecaja na izbor i zadržavanje na grupnim fitnes programima
-
Mia Starčević Grupni fitnes programi predstavljaju suvremene oblike organiziranog vježbanja pod vodstvom stručno osposobljenih trenera. Osnovna podjela grupnih fitnes programa obuhvaća četiri kategorije: kardio programe usmjerene razvoju i očuvanju kardiorespiratornog zdravlja, mišićne programe usmjerene oblikovanju i jačanju mišića, kardio-mišićne programe koji kombiniraju oba aspekta, te body and mind programe usmjeren razvoju tjelesne i mentalne ravnoteže. Ključna uloga trenera u grupnim...
Pages
