Pages
-
-
Odnos emocija, motivacije i uspješnosti u sportu
-
Dino Jeger Sport je u današnje vrijeme postao vrlo važan te se provode mnoga istraživanja i rasprave oko načina povećanja uspješnosti sportaša. Sportski rezultat može ovisiti o brojnim faktorima, među kojima su emocije i motivacija. Emocije mogu poboljšati ili pogoršati izvedbu sportaša pa time i uspješnost, što u velikoj mjeri ovisi o individualnim razlikama. Prema Modelu individualnih zona optimalnog funkcioniranja (IZOF) sportaš je najuspješniji kada mu je emocionalna pobuđenost u...
-
-
Odnos tjelesne aktivnosti, tjelesnog i općeg samopoimanja
-
Tin Mesić Ovim istraživanjem nastojalo se ispitati odnos između tjelesne aktivnosti, tjelesnog i općeg samopoimanja studenata, kao i spolne razlike. U istraživanju je sudjelovao 131 student preddiplomskog i diplomskog studija Kineziološkog fakulteta Osijek. Korišteni su Međunarodni upitnik o tjelesnoj aktivnosti – kratka verzija (Craig i sur., 2003) i Upitnik tjelesnog samoopisivanja (Marsh i sur., 2010). Na temelju dobivenih rezultata pokazalo se da većina studenata sudjeluje u tjelesnim...
-
-
Okluzijski trening i njegova primjena u nogometu
-
Josip Šalaj Primarni cilj ovoga rada je definirati okluzijski trening, nabrojati njegove karakteristike te opisati kako ga sigurno koristiti te provjeriti njegovu primjenu u različitim područjima.
Okluzijski trening je način treniranja u kojem se elastičnom vrpcom ili nekom drugom vrstom podveze koja ima mogućnost napuhivanja tlaka ograniči protok krvi kroz ekstremitet. Točnije, ograniči se arterijski protok, dok se venski protok u potpunosti zaustavi. Najčešći tlak koji se koristi u...
-
-
Olimpijska dizanja u fitnesu
-
Vanesa Vitendorf Cilj završnog rada je ukazati na sve veću popularizaciju olimpijskog dizanja u fitnesu. Pojavom CrossFit i funkcionalnih programa treninga olimpijsko dizanja utega sa svim svojim prednostima polako počinje zauzimati važno mjesto u treningu brojnih fitnes korisnika. CrossFit djeluje na razvoj sljedećih fizičkih sposobnosti: kardiovaskularna i respiratorna izdržljivost, opća izdržljivost, snaga, fleksibilnost, jakost, brzina, agilnost, ravnoteža, koordinacija i preciznost. Zbog...
-
-
Ovisnost o vježbanju
-
Klara Findrik Brojna su istraživanja dokazala pozitivne učinke redovite tjelesne aktivnosti koja pomaže u svladavanju svakodnevnog stresa, smanjenju pretilosti, sprječavanju pojave rizičnih bolesti, poboljšanju psihičkog i fizičkog zdravlja. No, unatoč velikom broju pozitivnih učinaka tjelesne aktivnosti, može doći do pretjerivanja u tjelesnoj aktivnosti koja može dovesti do pojave ovisnosti o vježbanju. Ovisnost o vježbanju je stanje u kojem pojedinci koji redovito vježbaju gube kontrolu...
-
-
PREFIT u predškolskoj dobi
-
Lucija Zrno U ovom diplomskom radu opisani su pojmovi rast i razvoj kao i tjelesni razvoj kroz faze rasta. Definirani su motorički razvoj i motoričke sposobnosti kao i karakteristike djece predškolske dobi. Također, opisani su svi testovi PREFIT baterije testova koji su provedeni u istraživanju kako bi se procijenila tjelesna spremnost djece predškolske dobi.
Cilj je ovog istraživanja utvrditi razvijenost tjelesnog fitnesa te međusobne relacije pojedinih sposobnosti kao i spolne razlike u djece...
-
-
Planiranje i programiranje u poduci neplivača
-
Luka Ižaković Plivanje bismo mogli definirati kao motoričku aktivnost pomoću koje ljudi prelaze vodene površine. Da bi se u bilo kojem smislu moglo koristiti znanje plivanja (sport, rekreacija, kineziterapija) provodi se poduka neplivača. Sukladno znanstvenim i stručnim spoznajama razvijaju se organizirani program poduke neplivača u cijeloj Hrvatskoj pa tako i u Osječko-baranjskoj županiji u kojoj postotak neplivača iznosi oko 48%. Kako bi smo potakli poduku, smanjili broj neplivača i...
-
-
Pliometrijski trening u fitnesu
-
Luka Nađ Pliometrijski trening programi su rastući po učestalosti korištenja odnosno koriste se sve više u raznim sportskim aktivnostima. Pliometrijski trening opsežno je proučavan u literaturi te se bilježi konstantni rast ispitivanja utjecaja pliometrijskog treninga na zdravstvene aspekte i sportske performanse. Cilj ovog rada je analizirati pliometrijski trening sa ciljem poboljšavanja sportskih performansi te ukazati na benefite koje ovakav tip treninga donosi. Stoga će se u ovom radu...
-
-
Plivanje djece predškolske dobi
-
Doris Jelić Plivanje predstavlja jednu od najzdravijih tjelesnih aktivnosti jer pozitivno utječe na sve organe i njihove funkcije, a posebno na lokomotorni, kardiovaskularni, metabolički i živčani sustav. Dakle pridonosi poboljšanju općeg zdravlja, otpornosti organizma kao i poboljšanju funkcionalnih i motoričkih sposobnosti. Upravo iz tog razloga je idealna aktivnost za djecu predškolske dobi jer na direktan ili indirektan način utječe na sve antropološke karakteristike i time osigurava...
-
-
Poduka alpskih skijaša upotrebom multimedijalne tehnologije
-
Tomas Tadić Tehnološki razvoj suvremenog doba omogućio je upotrebu različite video tehnologije u brojnim segmentima. Svaki sport, bilo da je to individualni ili grupni sport, velikim dijelom koristi video tehnologiju. Alpsko skijanje spada među najpopularnije oblike rekreativnog i natjecateljskog tjelesnog vježbanja na snijegu. Ovaj rad proveden je s ciljem ispitivanja različitih multimedijalnih video prikaza elemenata osnovne škole skijanja u poduci studentske populacije ispitanika. Napravit će...
-
-
Politički aspekti i organizacija svjetskih prvenstava u nogometu
-
Lovro Kozić Svjetsko nogometno prvenstvo jedan je od najvećih sportskih događaja na svijetu. Gledanost prvenstva premašuje brojke od milijardu, a posjećenost samom natjecanju može promijeniti čitavu gospodarsku sliku države domaćina za tu godinu. Osim što se radi o velikom sportskom događaju, radi se i o događaju koji je obilježen kulturnim, zemljopisnim, turističkim i političkim značenjem. To se najbolje očituje u samoj organizaciji prvenstva koje već godinama ugošćavaju samo...
-
-
Postupci selekcije i orijentacije u sportu
-
Leon Luka Ćelić Cilj ovog rada je prikazati model prema kojem bi se na vrijeme orijentiralo i usmjeravalo djecu u one sportove koji odgovaraju njihovim antropološkim karakteristikama. Kroz određivanje antropološkog statusa djece testovima za procjenu morfoloških karakteristika, motoričkih, funkcionalnih i kognitivnih sposobnosti te konativnog statusa odnosno osobina ličnosti, a uz definiranje čimbenika uspješnosti u određenim vrstama kinezioloških aktivnosti te njihovo međusobno povezivanje i...
Pages
